Nasze zajęcia
Dla dzieci
Zajecia grupowe dla dzieci i młodzieży
Jeśli chcesz, żeby twoje dziecko czuło się jak ryba w wodzie i przede wszystkim chcesz, żeby czuło się bezpiecznie nad wodą to te zajęcia idealnie sprostają twoim potrzebą.
Zajęcia grupowe prowadzimy w małych grupach tworzonych na podstawie wieku i umiejętności uczestników. Dzięki temu jesteśmy w stanie idealnie dopasować poziom zajęć tak, aby jak najefektywniej nauczać pływać. Nasi instruktorzy indywidualnie podchodzą do każdego z uczestników, dopasowują ćwiczenia do ich umiejętności, dostrzegają błędy i pomagają je wyeliminować.
Feel The Water
Nasze zajęcia
Wybierz grupę wiekową i dowiedz się więcej
A - dzieci 4-6 lat
Dla kogo?
Do tej grupy zapraszamy małych pływaków, którzy dopiero rozpoczynają swoją pływacką przygodę.
Uczestnicy nie muszą być oswojeni z wodą – wprowadzimy ich w pływacki świat krok po kroku i sprawimy, że sport stanie się zajawką na całe życie.
Czego uczymy?
Naukę rozpoczynamy od umiejętności, które pozwolą dziecku poczuć się pewnie w wodzie. Naszym celem jest nauczenie uczestników samodzielnego poruszania się w wodzie i poczucie bezpieczeństwa.
Zachęcamy dzieci do zanurzania buzi w wodzie i odkrywania nowego podwodnego świata dzięki czemu codzienne kąpiele przestają być powodem do płaczu i stają się świetną zabawą.
Pływanie z makaronem na początku może wydawać się trudne, ale strach szybko mija, ponieważ nasi instruktorzy są przez cały czas w wodzie.
Dla kogo?
Maluchy, którym nie straszne jest zanurzanie buzi w wodzie a z makaronem pływają szybciej niż motorówki – to dla nich jest ta grupa!
Uczestnicy potrafią zanurzać buzię w wodzie i pływać z makaronem
Czego uczymy?
Po oswojeniu z wodą najważniejsza jest nauka samodzielnego pływania, dlatego w tej grupie skupiamy się na nauczeniu dzieci pływania na plecach z deską i bez deski – daje to poczucie bezpieczeństwa nie tylko dzieciom, ale też rodzicom.
Bardzo ważnym elementem nauki pływania jest doskonalenie prawidłowej pracy nogami – w przyszłości pomoże to w szybszej nauce pływania pełnymi stylami.
Rozwijamy też umiejetność pływania na brzuchu z deską i bez deski i pokonywania kolejnych metrów bez dotykania dna!
Dla kogo?
Ta grupa jest dla prawdziwych małych rekinków.
Uczestnicy zajęć mają opanowane pływanie z deską i bez niej a śmiganie w wodzie bez dotykania dna to dla nich pikuś.
Pora na naukę pracy ramion do stylu grzbietowego i dowolnego!
Czego uczymy?
Dzieci pływając z deską bez trudu pokonują kolejne długości basenu dlatego do pracy nogami dołączamy podstawy pracy ramion do stylu grzbietowego i dowolnego.
W tej grupie dzieci zaczynają przepływać całą długość basenu samodzielnie zarówno samymi nogami jak i z elementami pracy ramion.
Nurkujemy na coraz większe głębokości a skoki do basenu nie będą już wyzwaniem.
B - dzieci 7-10 lat
Dzięki pracy w małych grupach jesteśmy w stanie idealnie dopasować poziom zajęć do uczestników tak, aby jak najefektywniej nauczać pływać. Chcemy pokazać dzieciom, że pływamy dla przyjemności a nie z przymusu dlatego do naukę łączymy z zabawą. Podczas zajęć nasi instruktorzy chętnie przebywają z dziećmi w wodzie, ale nie zawsze, bo niektóre błędy łatwiej jest nam wychwycić z brzegu.
Zajęcia podzielone są na 3 poziomy zaawansowania:
Dla kogo?
To idealne zajęcia dla dzieci w wieku 6-10 lat, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z pływaniem.
Uczestnicy nie muszą być oswojeni z wodą, to naszym zadaniem jest sprawienie żeby czuli się jak „ryba w wodzie”.
Czego uczymy?
Na pierwszym miejscu stawiamy bezpieczeństwo – zaczynamy od poznania środowiska wodnego i stopniowo redukujemy liczbę sprzętu niezbędnego do utrzymania się w wodzie, tak aby finalnie pływać samemu!
Naukę rozpoczynamy od pracy nóg oraz włączamy podstawowe elementy pracy rąk – jest to niemałe wyzwanie, ale satysfakcja z sukcesów gwarantowana!
Oczywiście nie zapominamy o elementach nurkowania, które dzieci uwielbiają.
Nad wszystkim czuwają instruktorzy – wiemy, że początki bywają trudne, więc by pomóc dzieciom oswoić się z nowymi zadaniami jeden z instruktorów towarzyszy dzieciom w wodzie!
Dla kogo?
Dzieci, którym niestraszne są wodne wyzwania – to właśnie dla nich jest ta grupa!
Uczestnicy pewnie czują się nie mając dna pod nogami i potrafią samodzielnie pływać samymi nogami oraz znają podstawy pływania rękoma do stylu grzbietowego i dowolnego.
Czego uczymy?
W tej grupie rozpoczynamy pracę nad pełnym stylem grzbietowym i dowolnym – duży nacisk kładziemy na to, żeby technika pływania była idealna.
Rozpoczynamy podstawy stylu klasycznego oraz pracujemy nad odbiciami od ściany i płynięciu w „strzałce”.
Pracujemy nad skokami na główkę – w końcu to jedna z podstawowych umiejętności prawdziwego pływaka. Każdy w swoim tempie pokonuje lęki związane z tym elementem, ale jak raz wyjdzie superskok to strach się chowa!
Nad wszystkim maja pieczę nasi instruktorzy – gotowi by w każdej chwili zademonstrować wszystkie ćwiczenia!
Dla kogo?
To już wprawieni w bojach pływacy, którym potrzebne jest doskonalenie pływackich umiejętności.
Uczestnicy potrafią bez problemu pokonywać samodzielnie kolejne długości basenu stylem grzbietowym i dowolnym, znają podstawy stylu klasycznego, nurkują niczym profesjonaliści i nie boja się skakać do wody.
Czego uczymy?
Szlifujemy styl grzbietowy i dowolny, zaznajamiamy dzieci z pływackimi sztuczkami, które pomagają pływać szybciej i efektywniej.
Pracujemy nad techniką stylu klasycznego oraz wprowadzamy podstawy stylu motylkowego.
Doskonalimy skoki na główkę – skaczemy ze słupka jak na prawdziwych zawodników przystało!
Próbujemy robić pierwsze nawroty koziołkowe – w końcu to taki fikołek tylko w wodzie.
Wszystko pod czujnym okiem Instruktorów!
C - dzieci ponad 10 lat
Dzięki pracy w małych grupach jesteśmy w stanie idealnie dopasować poziom zajęć do uczestników tak, aby jak najefektywniej nauczać pływać. Zajęcia te skierowane są dla dzieci starszych, które chcą nauczyć się pływać lub doskonalić swoje umiejętności. Nasi instruktorzy wyróżniają się “spoko” podejściem, szybko łapią „wspólny język” z młodzieżą i nauka pływania staje się dla uczestników nie tylko fajną aktywnością fizyczną ale przede wszystkim dobrą zabawą.
Zajęcia podzielone są na 5 poziomów zaawansowania:
Dla kogo?
Do tej grupy zapraszamy starsze dzieci, które chcą zostać super pływakami, ale jeszcze nie są zbyt pewni swoich umiejętności.
Czego uczymy?
Na pierwszym miejscu stawiamy bezpieczeństwo – zaczynamy od poznania środowiska wodnego i stopniowo redukujemy liczbę sprzętu niezbędnego do utrzymania się w wodzie, tak aby finalnie pływać samemu!
Naukę rozpoczynamy od pracy nóg oraz włączamy podstawowe elementy pracy rąk – jest to niemałe wyzwanie, ale satysfakcja z sukcesów gwarantowana!
Oczywiście nie zapominamy o elementach nurkowania i skoków, które dzieci uwielbiają.
Dla kogo?
To pływacy, którzy podstawy mają już opanowane. Potrafią pływać stylem dowolnym i grzbietowym, ale nadal chcą doskonalić swoje umiejętności i poznawać kolejne style.
Brak dna pod nogami nie sprawia im problemów ale technika wymaga jeszcze trochę pracy.
Czego uczymy?
Skupiamy się na doskonaleniu stylu grzbietowego i dowolnego oraz wprowadzamy podstawy stylu klasycznego i motylkowego. Technika pływania ma dla nas olbrzymie znaczenie dlatego poświęcamy na nią dużo czasu i staramy się doprowadzić ją do perfekcji. Rozpoczynamy naukę profesjonalnych skoków oraz nawrotów. Pracujemy nad sprawnością fizyczną uczestników dlatego wprowadzamy dłuższe i bardziej wymagające zadania.
Dla kogo?
W tej grupie mamy basenowe rekiny – prawdziwych „wyjadaczy” – w wodzie czują się znakomicie, ale ciagle chcą więcej!!
Kraul, grzbiet czy nawet żaba nie stanowią dla nich problemu, skoki do wody to pikuś a nawroty mogliby robić obudzeni w środku nocy.
Czego uczymy?
Rozkładamy style na czynniki pierwsze i ćwiczymy oddzielnie wszystkie aspekty tak by razem tworzyły perfekcyjną całość.
Szlifujemy skok startowy i nawroty – elementy niezbędne do pływania „czasówek”.
Treningi bywają cięższe, bo pracujemy nad wydolnością organizmu, wytrzymałością i szybkością – to tzw. TRIADA PŁYWACKA.
Dla kogo?
Dla pływaków, którzy technikę pływania mają w „małym palcu”, ale nadal chcą poprawiać swoje czasy i ustanawiać nowe, coraz lepsze rekordy życiowe.
Czego uczymy?
W tej grupie możesz poczuć się jak profesjonalny zawodnik! Szlifujemy technikę pływania do perfekcji. Treningi obejmują zadania wydolnościowe, czasówki, wyścigi i przede wszystkim pokonywanie swoich granic. Treningi są ciężkie ale gwarantujemy – satysfakcja po takim treningu jest KOSMICZNA!
Dla kogo?
Dla pływaków, dla których 45 minut treningu C4 to za mało. Dla prawdziwych „harpaganów”, którzy lubią się zmęczyć i pokonywać swoje granice.
Czego uczymy?
Poziom grupy zbliżony do poziomu C4, jednak w wersji 1,5-godzinnej.
W tej grupie możesz poczuć się jak profesjonalny zawodnik! Szlifujemy technikę pływania do perfekcji. Treningi obejmują zadania wydolnościowe, czasówki, wyścigi i przede wszystkim pokonywanie swoich granic. Treningi są ciężkie ale gwarantujemy – satysfakcja po takim treningu jest KOSMICZNA!
7 lat doświadczenia
Setki zadowolonych kursantów w każdym wieku.
Autorski program nauki pływania
Unikalna metoda gwarantująca szybkie efekty.
100% zaangażowania
Pasja i pełne wsparcie na każdym etapie.
Różne poziomy zaawansowania
Zajęcia dla początkujących i zaawansowanych.”
Różnorodne terminy zajeć
Elastyczny grafik dopasowany do Ciebie.
Dogodne systemy płatności
Wygodne i proste formy rozliczeń.