Menu
Menu
Na tym etapie przede wszystkim skupiamy się na oswojeniu z wodą, prawidłowej sylwetce w wodzie oraz zrozumieniu w jaki sposób woda może nam pomóc w przemieszczaniu się w niej. Głównymi elementami nad którymi pracujemy to umiejętność prawidłowej pracy nogami, prawidłowe oddychanie oraz podstawy stylu dowolnego i grzbietowego.
Grupa skierowana do osób, które dobrze czują się w wodzie, znają podstawy stylu dowolnego i grzbietowego jednak czują, że w ich technice czegoś brakuje. I wtedy do akcji wkraczamy my! Poprawiamy technikę, korygujemy błędy, rozwijamy umiejętność pływania tak, żeby kursant zaczął czerpać z pływania jeszcze więcej przyjemności i swobodnie pokonywał kolejne długości basenu
Na tym etapie doskonalimy styl dowolny oraz grzbietowy – do perfekcji! Włączamy również kolejne style – klasyczny i motylkowy. Na treningach zaczynają pojawiać się zadanie specjalistyczne – poprawiające wytrzymałość czy szybkość.
Grupa skierowana do osób, które mają opanowaną technikę pływania przynajmniej 3 stylami. Na tym poziomie już nie ma „miękkiej gry” 😉. Treningi są wymagające ale co za tym idzie dają dużo satysfakcji z wykonanej pracy. Trenując w tej grupie jesteś gotowy do startu w zawodach pływackich takich jak: zawody Masters, zawody Open Water, Mistrzostwa Polski w pływaniu lekarzy i wielu innych. Dawka rywalizacji to jest to co lubimy!
Na tym etapie cały czas doskonalimy technikę ale głównie skupiamy się na poprawnemu wytrzymałości, mocy i siły. W treningach pojawiają się elementy wyzwań czy rywalizacji dzięki czemu po dobrze wykonanym treningu satysfakcja GWARANTOWANA!
Dla osób, które technikę pływania mają opanowaną do perfekcji i szukają nowych wyzwań, które pomogą im poprawić swoje wyniki i przekraczać swoje granice.
Na tym poziomie są kursanci, którzy startują w zawodach triathlonowych czy Open Water. Ale nie tylko – nie musisz startować w zawodach, żeby trenować w tej grupie, wystarczy, że chcesz poznać swoje pływackie granice i je pokonywać na każdym treningu!
Uczymy kontroli nad swoim ciałem i umiejętności zaadoptowania się do konkretnych zadań i wyzwań. Ciężko trenujemy, pokonujemy swoje granice i rzucamy głupie żarty. Nie ma co ukrywać – w tej grupie bywa hardcorowe, ale jest całkiem sympatycznie 😉
COPYRIGHT © 2019 FEEL THE WATER | All rights reserved
