Mam 3 latka, 3 i pół sięgam głową ponad stół… 🙂
To idealny moment, żeby rozpocząć niezapomnianą pływacką przygodę!
Nauka dzieci bezpiecznego zachowania w wodzie jest obowiązkowa, ponieważ wyjazd na wakacje wiąże się zabawą w wodzie, a jeśli dziecko będzie wiedziało jak bawić się bezpiecznie to będzie czerpało z tego jeszcze więcej frajdy a rodzice będą spokojni o jego bezpieczeństwo.
Dobra zabawa to bezpieczna zabawa, szczególnie w wodzie. Dlatego na pierwszym miejscu stawiamy oswojenie dziecka z wodą, przełamanie strachu i pokazanie, że basen daje dużo frajdy.
Podczas zajęć skupiamy się na nauce dzieci poruszania się w wodzie, a każdy wie, że najfajniej jest gdy leżymy na brzuchu lub na plecach z makaronem.
Zachęcamy dzieci do zanurzania buzi w wodzie i odkrywania nowego podwodnego świata dzięki czemu codzienne kąpiele przestają być powodem do płaczu i stają się świetną zabawą.
Pływanie z makaronem na plecach na początku może wydawać się trudne, ale strach szybko mija, ponieważ nasi instruktorzy są przez cały czas w wodzie.
Ta grupa jest dla prawdziwych małych rekinków.
Uczestnicy zajęć potrafią poruszać się w wodzie nie mając dna pod nogami a wyławianie ukrytych na dnie basenu skarbów to dla nich pikuś.
Uczestnicy potrafią już pływać na brzuchu i na plecach z makaronem i deską.
Dzieci pływając z makaronem i deską bez trudu pokonują kolejne długości basenu dlatego do pracy nogami dołączamy podstawy pracy rąk.
Nurkujemy na coraz większe głębokości a skoki do dużego basenu nie będą już wyzwaniem.
W tej grupie dzieci zaczynają przepływać całą długość basenu samodzielnie zarówno samymi nogami jak i stylem grzbietowym.
To idealne zajęcia dla dzieci w wieku 6-10 lat, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z pływaniem.
Uczestnicy nie muszą być oswojeni z wodą, to naszym zadaniem jest sprawienie żeby czuli się jak „ryba w wodzie”.
Na pierwszym miejscu stawiamy bezpieczeństwo – zaczynamy od zajęć na wypłycanym basenie tak by nasi mali pływacy poczuli się pewnie, następnie stopniowo zwiększamy głębokość, redukujemy liczbę sprzętu niezbędnego do utrzymania się w wodzie, tak aby finalnie pływać samemu!
Naukę rozpoczynamy od pracy nóg oraz włączamy podstawowe elementy pracy rąk – jest to niemałe wyzwanie, ale satysfakcja z sukcesów gwarantowana!
Oczywiście nie zapominamy o elementach nurkowania, które dzieci uwielbiają.
Nad wszystkim czuwają instruktorzy – wiemy, że początki bywają trudne, więc by pomóc dzieciom oswoić się z nowymi zadaniami jeden z instruktorów towarzyszy dzieciom w wodzie!
Dzieci, którym niestraszne są wodne wyzwania – to właśnie dla nich jest ta grupa!
Uczestnicy potrafią samodzielnie pływać samymi nogami oraz znają podstawy pływania rękoma do stylu grzbietowego i dowolnego.
W tej grupie rozpoczynamy pracę nad pełnym stylem grzbietowym i dowolnym – duży nacisk kładziemy na to, żeby technika pływania była idealna.
Rozpoczynamy podstawy stylu klasycznego oraz pracujemy nad odbiciami od ściany i płynięciu w „strzałce”.
Pracujemy nad skokami na główkę – w końcu to jedna z podstawowych umiejętności prawdziwego pływaka. Każdy w swoim tempie pokonuje lęki związane z tym elementem, ale jak raz wyjdzie superskok to strach się chowa!
Nad wszystkim maja pieczę nasi instruktorzy – gotowi by w każdej chwili zademonstrować wszystkie ćwiczenia!
To już wprawieni w bojach pływacy, którym potrzebne jest doskonalenie pływackich umiejętności.
Uczestnicy potrafią bez problemu pokonywać samodzielnie kolejne długości basenu stylem grzbietowym i dowolnym, znają podstawy stylu klasycznego, nurkują niczym profesjonaliści i nie boja się skakać do wody.
Szlifujemy styl grzbietowy i dowolny, zaznajamiamy dzieci z pływackimi sztuczkami, które pomagają pływać szybciej i efektywniej.
Pracujemy nad techniką stylu klasycznego oraz wprowadzamy podstawy stylu motylkowego.
Doskonalimy skoki na główkę – skaczemy ze słupka jak na prawdziwych zawodników przystało!
Próbujemy robić pierwsze nawroty koziołkowe – w końcu to taki fikołek tylko w wodzie 🙂
Wszystko pod czujnym okiem Instruktorów!
Do tej grupy zapraszamy pływaków, którzy jeszcze nie są zbyt pewni swoich umiejętności.
Uczestnicy nie muszą być oswojeni z wodą – wprowadzimy ich w pływacki świat krok po kroku.
Naukę rozpoczynamy od pracy nóg oraz włączamy podstawowe elementy pracy rąk. Naszym celem jest nauczenie uczestników samodzielnego poruszania się w wodzie.
Uczymy się nurkować i skakać do wody. W końcu skoki na bombę, nogi i główkę dają mega dużo frajdy.
Nad wszystkim czuwają instruktorzy – wiemy, że początki bywają trudne, dlatego jeden z instruktorów towarzyszy uczestnikom w wodzie!
To pływacy, którzy podstawy mają już opanowane i chcą doskonalić swoje umiejętności.
W dużym basenie czują się dobrze, głębokość nie sprawia im problemów ale technika wymaga jeszcze trochę pracy.
Skupiamy się na doskonaleniu stylu grzbietowego i dowolnego oraz wprowadzamy podstawy stylu klasycznego i motylkowego. Technika pływania ma dla nas olbrzymie znaczenie dlatego poświęcamy na nią dużo czasu i staramy się doprowadzić ją do perfekcji.
Rozpoczynamy naukę profesjonalnych skoków oraz nawrotów.
Pracujemy nad sprawnością fizyczną uczestników dlatego wprowadzamy dłuższe i bardziej wymagające zadania.
W tej grupie mamy basenowe rekiny – prawdziwych „wyjadaczy” – w wodzie czują się znakomicie, ale ciagle chcą więcej!!
Kraul, grzbiet czy nawet żaba nie stanowią dla nich problemu, skoki do wody to pikuś a nawroty mogliby robić obudzeni w środku nocy.
Rozkładamy style na czynniki pierwsze i ćwiczymy oddzielnie wszystkie aspekty tak by razem tworzyły perfekcyjną całość.
Szlifujemy skok startowy i nawroty – elementy niezbędne do pływania „czasówek”.
Treningi bywają cięższe, bo pracujemy nad wydolnością organizmu, wytrzymałością i szybkością – to tzw. TRIADA PŁYWACKA.
COPYRIGHT © 2019 FEEL THE WATER | All rights reserved